Si vous recherchez le meilleur brûleur de graisse pour préparer votre corps, dans Todo Bodybuilding nous vous expliquons comment le trouver. Le choix du meilleur brûleur de graisse la graisse peut être difficile si vous vous perdez parmi des centaines de marques et de produits. L’important est que vous compreniez sur quoi ils basent leur …
Manger comme une bête plusieurs fois ou passer la journée avec des collations? Si vous avez lu un livre diététique, consulté un nutritionniste ou embauché un entraîneur personnel, on vous a probablement dit que pour perdre du poids ou prendre du muscle, vous devez manger plus souvent. Peut-être vous ont-ils dit, « mangez cinq à six …
Qu’est-ce que le jeûne intermittent Le jeûne intermittent est une méthode de restriction calorique qui vous oblige à passer de longues périodes sans manger. Il existe différents types de programmes de jeûne intermittent: certains recommandent de jeûner pendant quelques heures, quelques jours par semaine ou plusieurs jours par mois. Le jeûne intermittent a pris de …
Il a été diabolisé et désigné comme la cause de l’épidémie d’obésité au cours des dernières décennies. Mais le sucre est-il mauvais pour vous? Tous les sucres sont-ils identiques? Voici ce que la science a à dire. Le sucre est-il mauvais? Le sucre en soi n’est pas mauvais. En fait, la plupart des aliments contiennent …
